Ｐrogram ≪Anti-aging course≫
元気に楽しく学びましょう！
笑顔が一番！！
『ベーシックコース』
・ストレッチ
どこでも簡単に出来る動き。
股関節の柔軟せいが若さの秘訣です
・靴チェック
いつもの履きやすい靴、良く履いている靴をご持参下さい。
かかとの減り方等で、癖を知りましょう
・正しい姿勢と歩き方
正しい姿勢は、正しい呼吸を知る為にも大切。正しい呼吸で、免疫力アップ！！
・裸足になり、足の裏を感じながらのウォーキング。
・スニーカーなどを履いて、健康ウォーキング
（ダイエット効果を狙ったウォーキング）
・特別講師による「男性目線と女性目線。貴方はどう見られてる？
身のこなしチェック！！」
・写真の撮られ方。（自然な笑顔やポーズを身につけましょ）
今更聞けないテーブルマナーや、ファッションへのアドバイス
自分に似合う髪型は？
トップヘアースタイリストからのアドバイス。
せっかくだから、プロのカメラマンさんに撮影して貰いましょう（ヘアメイク付き）
銀座の老舗フランス料理店にて、いつもより特別VIPな接客をうけてのランチタ
イム
※出張レッスンも承ります
4人以上で場所の確保もお願い致します。料金は基本\3,500×人数ですが、時間も含めご相談に乗らせて頂きますので、まずはお問い合わせ下さい。 尚、23区以外は別途交通費もご負担頂きます。
料金
受講料
１０回コース￥８０，０００
（ヘアメイク代、撮影代、お食事代込み ）
レッスンは月に２～３回 隔週に成ります。
１か月前には決定致しますので、お手数ですがお問い合わせ下さいませ。
まずは御連絡下さい！！
お振込先をお伝え致しますので、振り込みが確認出来た時点で予約完了となります。
※２、お支払に関して料金は受講日の5日前までにお振り込み頂き、確認出来次第、正式なご予約としております。ただし、急なお申し込みの場合のみ、当日のお支払も受け付けます。
前日までのご連絡の場合のみ、一度だけ振り替えが可能です。
ご連絡無くお休みの場合は、全額キャンセル料とさせて頂き、お振り込み後の返金は、致し
かねますので予めご了承下さいます様、お願い申し上げます。
レッスン日
レッスン日
レッスンは月に２～３回 隔週にて開催致します。
１か月前には決定致しますので、お手数ですがお問い合わせ下さいませ。
・ストレッチ可能な服装
・床に敷くシート (レジャーシートなどでＯＫです)
・靴下
・タオル (70㎝位のサイズの物)
※受講日はレッスンの進行状況により変更もあります。
※詳しくはお気軽にご相談ください。
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